Écho de Vent

Entre 2012 et 2018, puis une nouvelle fois plusieurs années plus tard après mon AVC, j’ai participé à plusieurs thérapies assistées par psychédéliques qui ont profondément marqué mon parcours de vie

Chaque séance s’est déroulée dans un cadre que je considérais comme thérapeutique : des accompagnants expérimentés des groupes restreints des lieux choisis avec soin parfois en intérieur parfois au cœur de la nature La sécurité la confiance la préparation et l’intégration faisaient partie intégrante du processus Cet environnement a toujours été à mes yeux aussi important que les expériences elles-mêmes

Je suis arrivé à ces thérapies avec une histoire personnelle chargée : une grande anxiété, des insécurités émotionnelles profondes, des traumatismes que je ne savais plus porter seule Au fil des séances j’ai rencontré des blessures liées à mon enfance à mes parents à mes relations affectives à mes enfants à ma propre histoire.Je ne les ai pas effacées Je les ai traversées.

J’ai souvent dû m’asseoir au milieu de ma douleur sans chercher à fuirLes accompagnants étaient là pour soutenir ce mouvement À chaque fois je ressortais épuisée parfois vidée mais avec le sentiment d’avoir déposé une partie du poids que je portais depuis des années

Au fil des expériences, j’ai remarqué que chaque substance ouvrait une porte différente.

Avec la MDMA c’était avant tout l’ouverture du cœur. Une immense capacité à aimer à accueillir l’autre à diminuer les défenses de l’ego. Une sensation profonde de sécurité intérieure qui rendait possible le travail sur les blessures relationnelles l’estime de soi et la confiance

Avec la psilocybine, je me sentais revenir vers quelque chose de très ancien de très terrestre Je devenais presque une petite parcelle de l’humus de la forêt relié à la pluie aux arbres, aux racines au vivant. La nature ne se contentait plus d’être un décor : elle devenait une présence, parfois même une interlocutrice silencieuse Les symboles de la vie de la mort de la renaissance et de la résilience apparaissaient avec évidence

Avec le LSD, l’expérience prenait souvent une dimension plus vaste plus cosmique. Ma conscience semblait s’ouvrir vers l’infini. Je faisais l’expérience d’un profond lâcher-prise d’une connexion avec le Tout. Des visions spirituelles apparaissaient parfois des êtres non terrestres des présences des figures connues de la religion des espaces immenses

La musique occupait toujours une place essentielle Elle guide certaines traversées tandis que le silence en révéle d’autres La respiration est progressivement devenue mon principal point d’appui En apprenant à respirer au lieu de résister les expériences sont devenues plus fluides
À chaque respiration tu as le choix est mon plus beau mantra
Mon corps lui-même semblait retrouver des mouvements oubliés postures spontanées gestes étirements postures de yoga impossibles à reproduire dans mon état ordinaire 😅

Les premières séances étaient souvent accompagnées d’une transpiration abondante comme si mon corps participait lui aussi à ce travail de libération.

Une chose m’a particulièrement marqué : l’intention posée avant chaque séance était importante mais elle n’était jamais un programme Il arrivait fréquemment que le voyage m’emmène ailleurs que là où je pensais devoir aller Avec le recul j'ai appris à faire confiance à cette intelligence du processus. Ce qui se présentait était pour moi ce qui devait être vécu à ce moment-là

Je n’ai jamais considéré ces expériences comme des échappatoires. Elles m’ont demandé du courage de la patience et beaucoup d’humilité. Elles ne m’ont pas transformé en quelqu’un d’extraordinaire. Elles m’ont simplement aidé à devenir un peu plus moi-même.

Aujourd’hui, je ne prends aucun antidépresseur Je ne prétends pas que ces thérapies conviennent à tout le monde ni qu’elles expliquent à elles seules mon équilibre ( plus ou moins hein ) actuel Mais je constate qu’elles ont profondément modifié ma trajectoire de vie
Elles m’ont permis de grandir de guérir certaines blessures et de vivre avec davantage de paix

Depuis mon AVC ma santé est stable Avec le recul j’ai parfois le sentiment que ce travail intérieur réalisé pendant toutes ces années m’a donné des ressources précieuses pour traverser les épreuves qui ont suivies

Si je devais reprendre un jour ce chemin je crois que les voyages seraient différents Moins centrés sur la réparation davantage sur la gratitude la joie la conscience d’être vivant et le lien avec le monde